Medea
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Wenn Medea nicht bekommt, was sie will, ist sie nicht mehr zum Spaßen aufgelegt. Dieses Mal wünscht sie sich ein Vlies aus Blattsalat und Babyspinat, bedeckt mit Vollkornnudel und gebratenem Paprika! Natürlich kommen noch Feta und Kalamata-Oliven dazu, was wäre sie denn ansonsten für eine Griechin? Auf der Flucht über das Ionische Meer, greift sie noch nach gerösteten Pistazien und Petersilie. Angekommen im Hafen der Sicherheit gönnt sie sich ein Gläschen Rotes-Pesto-Zitronen-Dressing. Juchu!!!
Zutaten & Nährstoffe
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Zutaten
Babyspinat, Blattsalat, Feta, gebratene Paprika, geröstete Pistazien, Kalamata Oliven, Petersilie, Vollkornnudel
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Allergene
A, G
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kcal
435.9
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Eiweiß (g)
18.4
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Fett (g)
22.9
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ges. Fs (g)
9.5
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KH (g)
47.4
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davon Zucker (g)
15.7
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Ballaststoffe (g)
11.3
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